果汁机

洋葱海鲜蕃茄浓汤

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

~蘑菇浓汤~

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

自製豆浆

香醇可口的豆浆,只要有台果汁机和滤袋就可以喔~自己煮一锅豆浆,以1:8的浓度还可以做豆花和好多其它的运用,其实真的很不错喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

夏天活力补给-酪梨布丁营养饮

夏天天气热,常常食慾不振,最棒的营养补给就是为自己和家人打一杯活力补给饮料喽,善用酪梨的高营养、牛奶的钙质和布丁的甜味调味,这一杯可是要你一口畅饮营养和美味的大满足。