果汁机
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零厨艺，瓜仔肉

零厨艺，瓜仔肉

夏天最不爱待在厨房， 利用电锅煮好菜， 瓜仔肉配上白饭， 就可以吃上好几碗， 简单又好上手哦~
绞肉
百香南瓜沙拉

百香南瓜沙拉

吃南瓜的好处多多喔! 来道轻爽无负担的南瓜沙拉 搭配浓浓的百香果.... 绝对是轻食首选喔!
南瓜
食在原味，牛奶南瓜

食在原味，牛奶南瓜

甜美的南瓜最适合夏天了，但这道「牛奶南瓜」背后可是有一段艰辛的故事。 2012年八月四日，团队到阿里山采访的途中，苏拉台风来袭，阿里山公路在我们出发的前一晚坍崩，导致公路封闭！ 幸好有邹族原住民的协助， 再加上我们无比的决心与毅力！ 总算是把这道私房菜从阿里山带回来了。 但最重要的是，希望大家可以亲手试试这道料理！
南瓜

南瓜锅物汤[小心上瘾]

南瓜锅物汤[小心上瘾]
南瓜锅物汤[小心上瘾]
南瓜汤的香浓总是让人回味再三，加入小朋友最爱的鑫鑫肠等火锅料，温暖的汤品是驱寒的最佳圣品，面包佐汤也很赞 ^^
南瓜
水果烤肉酱🤤低卡健康

水果烤肉酱🤤低卡健康

中秋节一定要烤肉 但外面市售的烤肉酱热量 极高！ 自己做水果烤肉酱 就不用担心外面的烤肉酱热量爆表唷 作法很简单 就可以吃到健康啰 *忘记拍整个完成后的样子😂 *我还加了超棒腌洋葱，肉包腌洋葱极美味🤤
烤肉
沙嗲鸡肉串(自制沙嗲酱)

沙嗲鸡肉串(自制沙嗲酱)

炎炎夏日不想站在火炉旁做饭，就交给烤箱和打汁机吧。换个口味，试试南洋风味的沙嗲鸡，自制新鲜沙嗲酱非常简单，还多了清新的味道，微辣的口味，夏天吃刚刚好很开胃。
鸡肉
喷汁麦克鸡块

喷汁麦克鸡块

超多汁真材实料，适合当小孩的点心。没添加物，妈妈做的安心小孩吃的健康。
炸物
【手作渍物】黄金泡菜(大白菜)

【手作渍物】黄金泡菜(大白菜)

年初二和公婆小姑在素食餐厅吃饭时，餐桌菜肴中出现了这么一道小菜，品尝起来大受家人欢迎，好吃的结果就是老爷子迎面而来的一句话：“这个好吃，妳也试做看看吧！” ……… 为了这句话，咱家上网查了好多相关的食谱作法，但多数的做法都是以高丽菜为主，可是咱家吃的却是大白菜啊！咱家想虽然食材不同，但作法应该雷同吧！因此参考了阿基师的食谱作法，下厨试做这道只吃过一次的小菜，希望结果不会差太多嘿……
凉拌
黄金泡菜

黄金泡菜

这款黄金泡菜算是追求简单美味的首选
凉拌
【小羊肉食谱】南洋沙嗲烤小羊丁骨

【小羊肉食谱】南洋沙嗲烤小羊丁骨

柠檬的清爽、花生的坚果味、椰奶的香气，咬一口微微焦香的小羊肉，仿佛来到南洋海边享受微风和海浪声的热情！ 小羊丁骨采买：家乐福(生鲜冷冻) ◆欢迎追踪我们Youtube
羊肉