柴鱼 - 秀美味

个人通常鲑鱼都用煎的，在冬季将鲑鱼煮成汤品也是一大暖暖的享受喔。☺️

汤 19 点赞 914 浏览

和风口味的三明治，带来清爽的早晨哦！#三明治#三文治#日式#和风#紫菜#蟹柳#沙拉酱#早餐#朝食#早安

蟹类 13 点赞 3010 浏览

*此食谱总蛋白质含量约为7g(一份) ↓更多关于低蛋白/低钠低磷/低钾饮食↓ 安妮好厨低蛋白饮食Annie&#39;s kitchen FB:

全素 118 点赞 1632 浏览

将南瓜切小块蒸或微波至软，加蚝油和香油拌一拌就完成一道下饭的小菜了！

日式 18 点赞 2872 浏览

在白饭上铺上满满的肉，享受大口扒饭的快感，也可以在烤肉时多一种沾酱多一种口味👍

牛肉 16 点赞 1572 浏览

苿莉柴鱼花是使用苿莉花和白芝麻结合的香气再将酱料下锅拌炒后再加入芝麻起锅,包进饭糰里就是营养又健康的满分便当喽!

可爱便当 114 点赞 2102 浏览

昆布高汤自己做非常简单哦！煮高汤的剩材还可以做日式小菜。

海藻类 17 点赞 3215 浏览

《日式乌龙面》清淡有味的春日料理，昆布、柴鱼加上香菇煮出好汤头，再加上喜爱的配料，就是清爽少负担的简单料理。欢迎上《188懒人料理》粉丝团，看看最新的影音食谱

日式 15 点赞 813 浏览

每天大鱼大肉吃遍山珍海味，胃口不开吗?周末假日来碗清爽的清汤挂面，重整一下肠胃，好迎接下周一的挑战。

凉面 114 点赞 2638 浏览

用豆腐做成的大阪烧面糊更香、更有营养价值。可以加鱿鱼、培根、牛肉代替虾子。

日式 17 点赞 1261 浏览

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