酱烧苦瓜排骨 (水波炉料理)
有的人不喜欢苦瓜的苦味，一想到苦瓜，就是苦！其时苦瓜只要去籽去膜苦涩的味道就可以去掉一些苦味。 苦瓜虽苦，但营养多多又可以降火气也有美白的功效喔！
水波炉
【水波炉料理】西班牙蒜香海鲜&嫩鸡温沙拉
微辣的蒜香海鲜，搭配上烤过的香脆面包，西班牙餐厅必点开胃菜，好吃到一定要自己做做看喔。再来道清爽的嫩鸡鲜蔬沙拉，沾裹上带有花生颗粒的香浓胡麻酱，少了负担又健康美味。 使用 夏普水波炉 (SHARP AX-XP4T) 週末在家也可以轻鬆享受美味的餐馆美食，一次就完成两道菜，优雅摆盘上桌，与家人一起享受烹调的乐趣及浪漫晚餐吧。
【水波炉料理】西班牙蒜香海鲜&嫩鸡温沙拉
微辣的蒜香海鲜，搭配上烤过的香脆面包，西班牙餐厅必点开胃菜，好吃到一定要自己做做看喔。再来道清爽的嫩鸡鲜蔬沙拉，沾裹上带有花生颗粒的香浓胡麻酱，少了负担又健康美味。 使用 夏普水波炉 (SHARP AX-XP4T) 周末在家也可以轻松享受美味的餐馆美食，一次就完成两道菜，优雅摆盘上桌，与家人一起享受烹调的乐趣及浪漫晚餐吧。
巴斯克优格乳酪小蛋糕
超简单、零失败的巴斯克乳酪蛋糕， 使用纸杯模来烘烤， 再放入原味饼干当底，吃起来有种不同的层次感 ！ 淡淡的乳酪香和微微的焦糖味，好吃又绵密。 幸福彤话的DIY优格创意料理
