自制地瓜圆-冷热皆宜
简单快速就可完成的地瓜圆，有着浓浓的地瓜香气与QQ的口感，原味甜汤品尝，或配其他甜汤类、冰品类都是最佳搭配组合。 地瓜是一种碱性食物，含高纤维素及胶原与粘液多糖类物质，可以排毒，解酸，预防动脉血管硬化与保持血管弹性，加强多余胆固醇的排泄作用。 欢迎来我的粉丝专业按赞交流喔～
汤类
![[汤类]药膳鱼汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/37/bb2860d5bced3102233523cdccd35f50_250_190.jpg)
自製地瓜圆-冷热皆宜
简单快速就可完成的地瓜圆，有着浓浓的地瓜香气与QQ的口感，原味甜汤品嚐，或配其他甜汤类、冰品类都是最佳搭配组合。 地瓜是一种碱性食物，含高纤维素及胶原与粘液多醣类物质，可以排毒，解酸，预防动脉血管硬化与保持血管弹性，加强多余胆固醇的排泄作用。 欢迎来我的粉丝专业按讚交流喔～
快速平底锅热面包煎饼
冬天对热饼类最没抵抗力，每回经过热呼呼大饼摊位，总想买1片来解馋，这道热面包煎饼使用高、低筋面粉各半，所以吃起来较鬆软，只要搓揉15分钟，再利用微波炉进行快速发酵，50秒就让面糰变得揉软，这点就非常省时省力，中间夹上1起司片，刚起锅食用时要小心烫嘴喔。 当然不夹起司片，也可搭配沾浓汤类食用，那软软饼香味…小朋友一定很喜欢！
![[汤类]蒜头鸡汤（阿基师版）](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/43/841978b4a6fe7d1837fa74894d7ddb50_250_190.jpg)
美容养生汤 -- 白木耳
白木耳的营养价值很高，有清肺及美容养颜的功效，价格又远远低于燕窝，除了做成甜点以外，也可以做成咸口味的汤类。 鸡爪富有胶质，对皮肤也很好，用来熬汤也很不错。
![[汤类]四神排骨汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/41/33a831c349649a534e05263e45bfd9a0_250_190.jpg)
