[汤类]蒜头鸡汤(阿基师版)
这是阿基师版的蒜头鸡汤,藉由将大蒜打成泥的方式煮,增加大蒜风味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蒜苗切珠备用。取汤锅,煮水至滚,加鸡肉。 - 第二步:
取炒锅加香油,炒白胡椒粒,香气出来再加入一半的大蒜炒一炒。倒入汤锅里。煮40分钟。 - 第三步:
将剩下的蒜头,加一点煮鸡汤的水、米酒打成泥备用。 - 第四步:
汤锅里加鱼露、蒜苗、作法3煮匀即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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