汤面

马铃薯萝卜排骨汤

将马铃薯入到咱们的中式汤头里,有别于韩式的辛辣口感,做出大人小孩两相宜&吃不吃辣都OK的台式清汤款马铃薯排骨汤. 用香菇和排骨炖出清澈汤头,结合马铃薯和胡萝卜的甜味,不用过多调味,享受食材本身的清甜,也可以另外煮点面条变成马铃薯排骨汤面,就是营养方便的一餐!

*Re*快速咖喱鲜蔬鱼饺

一直以为鱼饺是鱼肉饺, 直到这次桂冠的活动才知道我误会了~ 老公就聪明多了,因为香港称为鱼皮饺... 要为忙碌的职业妇女想些快速料理好点子, 那就找些超市买得到的食材来做一餐吧~ 食材的选配材料可依个人喜好替换, 挑些蔬菜补充纤维质吧! 很少有人不爱吃咖喱, 其实不需要很大阵仗的煮一大锅, 只要选对材料就能轻松解决一餐, 这样的快速咖喱请务必试试~ 剩下的酱汁,明天来做咖喱鲜蔬什锦饺汤面~

减重食谱6-低卡鸡丝汤面

这个汤面很容易做,非常健康,有饱足感,味道鲜美。如果你想减肥或想要多一点健康,你该认真考虑将这个食谱添加到您的日常餐点中。可以加一点辣椒,但是会有过多的热量,请三思。 这个食谱是低脂肪和蛋白质的良好来源。 份量:2人份

柚香猪排汤面

猪排酸甜的口感,加上汤头甜中带点微酸的味道,品尝不一样的料理体验 ~~

地瓜番茄鸡蛋面

有试过地瓜入菜吗?营养、好吃的健康汤面! 相信,尝过之后必会将它列入最❤️的收藏菜单喔😋 有篇报导曾说:ㄧ天三餐中ㄧ餐以150g地瓜代替白饭,持续2周有祝减肥,卡紧来试试😄

白汤面/素食

随便煮随便吃 看冰箱有什么就放什么食材 超方便超快速 比起骑车出门买一碗面再回来还快,所以就自己煮了

清炖牛腩汤面

冬天到了就想喝热汤..红烧牛腩汤口味重就来个清炖牛腩汤吧!加上健康的香蕉面!是清爽无负担的一餐.

煮汤面

清汤面谁都会做,但是汤底不一定都调的好吃,从小就喜欢妈妈做的清汤面,每次一滴汤都不带剩的,午餐满足。