【食在有健康】空心菜海鲜面片 空心菜含有维生素B、C、E都是养肝所需营养素，能帮助肝脏代谢、排毒、保护肝脏。蛤蜊、中卷、鲷鱼等海鲜类都含有牛磺酸，能促进胆汁酸分泌、促进肝细胞再生功能。 叶菜 19 点赞 1409 浏览
南洋式加哩海鲜面 自己做南洋加哩酱不是难事,加哩酱基本上是很多番茄跟洋葱烧干的将碰上香料.别看需要的东西乍似很多,这里面的加哩底都是随手就有的东西,要是家里面有果汁机器就更方便了 泰式 15 点赞 1550 浏览
【韩式】海鲜煎饼 韩式料理中最适合小朋友的料理就是海鲜煎饼,海鲜煎饼的做法很简单,自己做不但可以加上许多丰富的食材,而且可以兼顾卫生呢!! 海鲜煎饼的食材我有先腌过调味料,面糊也有加了调味,所以直接吃就很香,不需要再另外沾酱就很好吃哦!! 韩式 120 点赞 1866 浏览
鲜虾海鲜面 一碗美味健康又营养的海鲜面分享给大家，舍去便利的🍤虾仁，取用新鲜虾子，保持新鲜Q弹的肉质，虾壳熬制高汤，让美味更升级，本身是褓母，为了给孩子健康又天然的食物，会不断的研究新菜单的。 面食 32 点赞 1892 浏览
