简单的 四神汤 四臣汤 平补汤品
四神汤其实名为四臣汤， 补肾、利湿，安神， 市面上因成本考量常用薏仁取代芡实， 但薏仁并不能取代芡实的功效， 药材都能在中药行买到。 这款四臣汤，一周喝 2 次， 简单容易做， 听说还可以美白？ 轻音乐视频版
淮山
鲍鱼仔鸡汤 (附视频)
适宜 :一般人均可食用 孕妇适量吃鲍鱼是有利于更好地孕育宝宝，可以增强自身体质，补充营养。 不宜: 感冒发烧或阴虚喉痛；素有顽癣痼疾。痛风患者及尿酸高者，只宜喝少量汤 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
海参配清保凉汤 降血压 胶原疍白 附视频
不适宜的进食者 : 对海鲜过敏者不宜 海参有很多种类，来源地有中国、日本、印尼、非洲、越南、土耳其、加拿大、南美、澳洲 海味店出售干的海参，有些店售后代为加工浸发；超市及冻肉店有已浸发的海参；价钱不等，视乎个人需求。 请订阅以表支持🙇🙇🙇 YouTube: Small House Cooking 蜗煮
淮山茨实百合花胶汤 美颜润肤及益气补肾
淮山补脾胃、益肺滋肾； 百合润肺止咳； 茨实健脾益胃、有袪湿功效； 花胶含丰富蛋白质； 蜜枣止咳润肺、化痰平喘。 更多的菜谱，请打搅：/
美丽汤膳 ~ 黑豆山药莲子银耳乌骨鸡汤
我的皮肤一到秋冬时分 就会开始痒痒的 很不舒服 每年到了这种时候 我都会来煲个养颜又养肤的靓汤 跟我有同样症头的朋友 不妨来参考一下哦 ~
【过年菜！】鲍鱼花胶炖鸡汤
农历新年除了好菜，当然少不得一煲靓汤🍲想煮上等鲍鱼花胶鸡汤，买了鲍鱼花胶回家又不知如何配搭汤材料？最滋补养颜的鲍鱼花胶炖鸡汤食谱 附影片教学 ->&gt后/ 希望帮到你吧 ！
鲍鱼仔鸡汤 (附影片)
适宜 :一般人均可食用 孕妇适量吃鲍鱼是有利于更好地孕育宝宝，可以增强自身体质，补充营养。 不宜: 感冒发烧或阴虚喉痛；素有顽癣痼疾。痛风患者及尿酸高者，只宜喝少量汤 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking
