炒小黄瓜 凉拌菜 前菜 冷菜 素食 这道菜可做冷菜/前菜 或热料理都好吃哦!! 主角是小黄瓜(比例重)其他配角可随性调整,因为玉米笋口感也是脆脆的,加进来也很适合。 (手边如果也有木耳的话,也可加入,少许即可) 整个料理有丰富的 红/黄/绿,实在是健康又爽口。 贫民美食 =P 全素 120 点赞 1362 浏览
玉米笋炒小黄瓜 玉米笋是利用一般玉米的品种,用密枝的栽培方法后,在果穗尚未发育完成,果粒硬化前,采食其幼嫩米穗供作蔬菜。 玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。既有普通玉米的香味,又比普通玉米更脆嫩。和普通玉米一样,玉米笋中的主要营养成分是氨基酸、维生素B群等,有助于人体生长和智力发育的作用。 小黄瓜 15 点赞 1857 浏览
蛋炒小黄瓜 明明都已经秋天了,台风却接连着来。 现在就算不是台风天,也因为东北季风而雨不停... 所以现在蔬菜们都好贵啊~!!! 煮妇的心与荷包都在淌血 呜呜 因此,好好运用不容易受台风影响,价钱箱对便宜许多的根茎类蔬菜就很重要啦~ 这道蛋炒小黄瓜,不但简单又平价,营养却一点都不打折喔~ 奶蛋素 19 点赞 2235 浏览
糖醋嫩炒小黄瓜鸡丁 鲜嫩的鸡丁和爽脆的小黄瓜,用糖醋酱汁来快炒,酸甜的滋味真的既开胃又下饭,做法也非常简单又快速喔~ 欢迎来我的Facebook专页看看! 喜欢我的食谱吗? 帮我按个❤️鼓励一下吧~ 谢谢😀 鸡肉 18 点赞 1548 浏览