炒小黄瓜

腐香辣炒小黄瓜

平常最爱把小黄瓜和豆皮一起入菜,今天忽然灵机一动,为何豆腐只能做麻婆,也可以使用各类食蔬和豆腐做结合,创造出属于自己的个人料理~

炒小黄瓜 凉拌菜 前菜 冷菜 素食

这道菜可做冷菜/前菜 或热料理都好吃哦!! 主角是小黄瓜(比例重)其他配角可随性调整,因为玉米笋口感也是脆脆的,加进来也很适合。 (手边如果也有木耳的话,也可加入,少许即可) 整个料理有丰富的 红/黄/绿,实在是健康又爽口。 贫民美食 =P

玉米笋炒小黄瓜

玉米笋是利用一般玉米的品种,用密枝的栽培方法后,在果穗尚未发育完成,果粒硬化前,采食其幼嫩米穗供作蔬菜。 玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口。既有普通玉米的香味,又比普通玉米更脆嫩。和普通玉米一样,玉米笋中的主要营养成分是氨基酸、维生素B群等,有助于人体生长和智力发育的作用。

蛋炒小黄瓜

明明都已经秋天了,台风却接连着来。 现在就算不是台风天,也因为东北季风而雨不停... 所以现在蔬菜们都好贵啊~!!! 煮妇的心与荷包都在淌血 呜呜 因此,好好运用不容易受台风影响,价钱箱对便宜许多的根茎类蔬菜就很重要啦~ 这道蛋炒小黄瓜,不但简单又平价,营养却一点都不打折喔~

辣炒小黄瓜猪五花

把五花肉逼出油脂后,吃起来非常酥香;再搭配小黄瓜的清爽脆口,整道菜吃起来一点也不腻口。

糖醋嫩炒小黄瓜鸡丁

鲜嫩的鸡丁和爽脆的小黄瓜,用糖醋酱汁来快炒,酸甜的滋味真的既开胃又下饭,做法也非常简单又快速喔~ 欢迎来我的Facebook专页看看! 喜欢我的食谱吗? 帮我按个❤️鼓励一下吧~ 谢谢😀

✨小黄瓜炒排骨✨

很下饭的一道菜,但花费时间拉长,要炸又要炒,略花时间,但看到家人的笑容,我相信妳也会认为值得哦~