家常大黄瓜炒肉 黄瓜别在凉拌了，只需要多做一个步骤，做出来的黄瓜，清脆爽口，好吃又下饭，大黄瓜又名胡瓜或刺瓜，有抗菌控制体重效果也能提高免疫力，口感清脆是低热量高纤的蔬菜，搭配酱油腌过的瘦肉下饭好吃。 大黄瓜 25 点赞 2645 浏览
茭白笋炒肉 不晓得到底叫高笋还是茭白，拿来炒肉真的太下饭了一点也不腻，茭白笋水分多热量低，是瘦身好食材对控制血压也有帮助，搭配用酱油腌过的新鲜腰内肉，就是简单好吃减脂养肌家常菜。 猪肉片 40 点赞 2111 浏览
♡佛手瓜炒肉♡ 佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、洋瓜等，佛手瓜削皮去籽、缝隙也要去除，蒜头拍稡 辣椒切段，佛手瓜切片 吃起来才会有口感 三层肉切小段、蒜头、辣椒同时爆香， 油用一咪咪 三层肉会出猪油，三层肉炒熟后 在加佛手瓜一起炒匀、加少许盐，加水焖软即可起锅～ 猪肉片 32 点赞 798 浏览
起司葱牛 在家干点啥 起司牛肉做好了，喜欢的收藏，每天更新不一样的美食，炒出来的肉质意外的鲜甜软嫩。搭配清甜的洋葱，并加入雀巢鹰牌炼奶调成的酱汁，最后加入起司和大量葱花翻拌就可以上桌。淋在饭上就成了美味的牛丼饭呢！ 吐司 54 点赞 1374 浏览
