烤鲑鱼
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黑胡椒盐烤鲑鱼/教你如何挑新鲜鲑鱼/保鲜

黑胡椒盐烤鲑鱼/教你如何挑新鲜鲑鱼/保鲜

从小就听妈妈说,要多吃鲑鱼才会头好壮壮 因为鲑鱼中的Omega-3是很好的蛋白质和深海鱼油的来源! 可能是我吃的还不够多...脑子一直不是很聪明今晚就来让这道简单的烤箱料理：胡椒盐烤鲑鱼来补补脑吧!! :P
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柚香盐曲烤鲑鱼

柚香盐曲烤鲑鱼

近来火红的日系调味品"盐曲", 不儘搭配肉类或海鲜都是美味加分 淡雅的盐香气, 加上葡萄柚汁调味, 让鲜嫩多汁的烤鲑鱼, 鲜味十足
鱼类

烤鲑鱼芦笋意大利面

烤鲑鱼芦笋意大利面
烤鲑鱼芦笋意大利面
烤鲑鱼芦笋意大利面
烤鲑鱼芦笋意大利面
🍝给无法一心二用的意大利面控🍝 意大利面通常是一锅煮面、一锅炒料，简单方便，但要一次顾两炉...老实说我觉得很有障碍😅，于是开发出这款烤鲑鱼拌意大利面，菜肉丢烤箱就能专心煮面，烤箱一叮、放面一拌，轻松开饭绝不手忙脚乱👌 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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烤鲑鱼芦笋义大利面

烤鲑鱼芦笋义大利面

🍝给无法一心二用的义大利面控🍝 义大利面通常是一锅煮面、一锅炒料，简单方便，但要一次顾两炉...老实说我觉得很有障碍😅，于是开发出这款烤鲑鱼拌义大利面，菜肉丢烤箱就能专心煮面，烤箱一叮、放面一拌，轻鬆开饭绝不手忙脚乱👌 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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五星级烤鲑鱼 S号料理

五星级烤鲑鱼 S号料理

所谓的S号料理 顾名思义就是希望长期服用 有一天可以穿上S号牛仔裤的意思 由于一出生 就迈入不断减肥的循环之中 虽然现在也是个胖嘟嘟的孩子 但是经过漫长的减肥之路 终于体会到 人生啊 只要吃健康的食物 开心的运动 身体就会回馈给你健康的结果 以下是 超级简单 但是很想分享的「五星级烤鲑鱼 S号料理」
鱼类

Mimi♥烤鲑鱼沙拉

Mimi♥烤鲑鱼沙拉
Mimi♥烤鲑鱼沙拉
Mimi♥烤鲑鱼沙拉
Mimi♥烤鲑鱼沙拉
当做前菜沙拉或是一个人的轻食料理都刚刚好，鲑鱼的虾红素可抗氧美白，特级初榨冷压橄榄油富含维他命、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸，加在一起就是健康青春的非吃不可料理！ 咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：
低卡瘦身
味噌烤鲑鱼饭团

味噌烤鲑鱼饭团

日本作家太宰治在《斜阳》一书中写到：「你知道饭团为什么这么好吃吗？是因为它是用人的手指捏出来的。」 饭团为什么是三角形，根据史料记载─日本原住民「利用三角形的外模制造饭团，象征心脏，恭奉于神前」，饭团等于心的由来解释让我十分喜欢，因为它符合著我一直秉持的理念就是「料理的本质在于心」。 今天刚好有煮一些多的米饭加上前次买来还没用完的烧鲑碎，随手制作一些美味且简单的味噌烧鲑烤饭团，希望大家能够喜欢。
米食
味噌烤鲑鱼（小烤箱无油烟料理）

味噌烤鲑鱼（小烤箱无油烟料理）

小烤箱是料理的好帮手，方便又无油烟，以前孩子还小我又要帮忙赚钱养家，常常利用小烤箱做菜，身兼职业妇女与妈妈的人，时间跟金钱一样宝贵，一秒钟都不能浪费，食材交给烤箱处理的同时，可以洗米洗菜和炒菜 尤其在炎热的夏天，用小烤箱做菜让你不会大粒汗小粒汗，煮到愤世嫉俗，油光满面
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