煲汤
牛蒡芡实莲子百合萝卜汤
牛蒡其独特的味道，用来煲汤令汤品更鲜甜清香，除了有降血压、血脂、血糖的功效，还能降低体内胆固醇，有助预防中风等功效。 此汤适宜新陈代谢差、失眠、火气大及消化不良的人士饮用。
轻松煲汤《剥皮辣椒海陆鸡汤》
2019新出发，来碗热呼呼的鸡汤喝吧！ 海陆剥皮辣椒鸡汤，海味来自颗颗饱满的蛤蜊鲜味，陆味代表派出香气浓缩的干香菇，搭配剥皮辣椒炖煮出丰富层次的好喝鸡汤🐔🐔🐔 #鸡汤 #香菇鸡汤 #剥皮辣椒鸡汤 #蛤蜊鸡汤 #煲汤 #觅食安娜 #鸡
菱角排骨汤【台糖安心豚】
台糖安心豚采低温环境快速预冷降温保持猪肉鲜味，方型包装盒的设计我很喜欢利于收藏让冰箱保持整齐又好取用。 龙骨带有许多肉，熬汤后的汤头更鲜甜加上菱角一起炖过只要加点盐调味就很好喝了。（如果没有幼儿可以加少许高粱酒香气则更棒） 菱角属于五谷根茎类可以替代米饭热量又比较低偶尔更换主食种类也很不错哦
