牛蒡茶

不起眼的牛蒡，一整条才二、三十元，营养价值却号称是数一数二的完整，甚至成为养生圣品煮成茶饮后，不受三餐限制，随时随地都能饮用，冷热皆宜。

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是我去韩国朋友家吃饭时喝的茶，味道清甜，喝起来有淡淡的香味，我回来后马上做这个美味健康的茶。这是KBS韩国节目生老病死的秘密介绍的健康茶，节目里说牛蒡茶可以降低胆固醇，有瘦身、抗癌的效果，之后在韩国变得很热门。看起来我们会有几天好天气，马上试试做这道健康的茶饮～味道清甜健康的牛蒡菜做法:

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经过炒干后，牛蒡的香气完全浓缩牛蒡茶除了无咖啡因能使肌肤恢復年轻还有减肥和抗癌的效果 ※食谱来自日本医学博士南云吉则南云医生近60岁却仍像30岁他的着作[南云医生变年轻食堂] 养生茶大公开^^

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老母猪哼哼，学名大力子，牛蒡，是营养价值极佳的高档蔬菜，被称作蔬菜人参。简单用牛蒡茶包跟蔬菜清炖，喝的到蔬菜的清甜！

鸡汤 10 点赞 2637 浏览

炎热的夏天需要多补充水份，但有些人不喜爱单喝白开水，可以考虑煮牛蒡茶，消消暑气也兼顾健康，非常养身呦！

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决明子牛蒡茶可是润肠, 这2样东西都对肠子很好每天喝一杯清清肠胃

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这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

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牛蒡具有膳食纤维，将牛蒡茶制作成牛蒡茶冻，好吃又养生

果冻、茶冻 120 点赞 886 浏览

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