素食午餐肉三明治 试试这个午餐肉三明治，营养又好吃 ，新餐肉简单来说就是素食午餐肉 主要是由豆类食材制作 钠含量、脂肪量都比正常的午餐肉低 美食方式跟一般的午餐肉一样 直接煎到两面微焦黄就可以了 **煎之前不用退冰，不然会整个软掉不好取出，所以我的午餐肉看起来很像没捏好的汉堡排 呵呵 早午餐 6 点赞 2374 浏览
美味意大利面线 每天不知道吃什么的时候可以试试这个，家里有孩子的一定要做给他吃。快速美食的红酱意大利面线 其实家里很少在煮意大利面，为了不浪费所以那些香料家里都没有买，虽然没有加香料但味道还是一样的香一样的好吃喔～ 食材也是有什么就加什么，随意～ 意大利面 63 点赞 1858 浏览
蟹肉棒秋葵凉面 教你做几道家常菜，学会了全家夸你是大厨，夏天没食慾，就来点凉面吧~炎热的夏天当然要吃凉面啦，搭配虾排太完美 天气一热就想吃点清爽解腻的凉面，搭配免烤虾排还有自制西瓜椰椰，小朋友胃口也非常好。 凉面 32 点赞 2123 浏览
清爽番茄沙拉 清爽开胃的希腊沙拉，主打一个原汁原味！地中海风味和这个夏天绝配，所以有很多番茄相关的美食，今天教大家做一道清爽开胃的番茄沙拉，当我第一次吃道这道菜，让我非常惊讶，这么简单的烹饪手法，反而使番茄更好吃、更能吃出它的原味，试着做做看，你们也会对番茄刮目相看哦~ 沙拉 12 点赞 1411 浏览
泰式凉拌青木瓜丝 泰式凉拌菜鼻祖凉拌青木瓜沙拉酸酸辣辣清脆爽口家喻户晓，今年开始种开心农场 第一批木瓜采收了！柠檬也是超多的～ 木瓜跟柠檬大户☺️☺️ 回老家立即跟老爸要了几颗回来做看看凉拌 炎炎夏日下吃凉拌还蛮清爽好吃的。 凉拌 7 点赞 1099 浏览
番茄起司煎蛋 🍗来感受一口一个可乐鸡翅的快乐吧！🥘今日下饭菜:糖醋丸子可乐鸡翅西红柿炒鸡蛋！🍚下次家常菜拌饭你们想看谁~快艾特你的小伙伴，旋风无敌茄汁炸蛋！一口爆汁！都给我学！ 蛋 16 点赞 2761 浏览
蒜香奶油番茄蛤蜊 平价海鲜-花蛤，好吃又简单。蒜香，麻辣都不难，混在一起也好吃。大颗蛤蜊加很多蒜末提味，隔壁小孩都馋哭了，番茄的酸和奶油的香浓.快炒单吃或加意大利面都很过瘾。 贝类 8 点赞 2381 浏览
