白酱意大利面
![[康宝就是酱美味]-银鱼透抽意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/180/7dcd3eb4be5b37f218b79059f56283d5_250_190.jpg)
健康花椰菜白酱意大利面
🇮🇹浓郁奶香不爆卡🍝🐔🧀 用打碎的白花椰菜代替传统白酱以奶油炒面糊的增稠方式，不仅大大降低卡洛里，还能同时摄取到足够的膳食纤维，搭配低脂鸡胸肉、相对低GI的意大利面，饱足均衡的一餐，不到30分钟就能搞定👌 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
![[元气满满] 奶油鸡肉白酱意大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/5f332aa8f4639dd6a40d035e4fe2ca7d_250_190.jpg)
乌鱼子奶香(白酱意大利面加映和牛排佐干贝
年菜食材还有乌鱼子 喜欢作西餐的阿娟，当然还是用西餐技法来消耗掉这乌金好食材 白酱是西式料理的基础酱汁，很多朋友包含阿娟，都有点了白酱意大利面却吃不完的经验 好吃的白酱要咸香兼具，才不觉得腻口 让我们一起来看看怎样做出咸香俱全，可以让人克掉一大盘意面的白酱吧！ 再看看白酱，怎样跟很台的乌鱼子搭在一起吧！ 另外还要秀一下阿娟家的年菜-香煎和牛排佐干贝的照片，与和牛的享用经验、价钱分享！
鲑鱼白酱意大利面(附基础白酱食谱)
用鲜奶代替鲜奶油, 鲑鱼先煎过后表面的酥脆感让整个意大利面口感多了一个层次. 只有在家里才能享受到的特别吃法~ 一定要试试看喔!! 欢迎加入莎莎的手作幸福料理粉丝团:
