立冬
麻油竹笙猴菇锅🌿全素
进入立冬,表示冬天要来了!在这岁末之时,观音山主厨准备这道「麻油竹笙猴菇锅」, 让大家可以暖迎冬天,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生,以"观音山素食料理简单做"的理念,提供多款素食食谱,让您一学就会!😊 🌈影音食谱:
【新北市健康三宝】~山药鸭肉汤
立冬时,大家都会来个补汤,让全家大家都补一下,今天在市场买了一隻土番鸭,搭配上温和的山药,也有清热的作用喔! 食补千万不要让身体有负担,多多采用一些温和的食材,也是很棒的选择!
补气黄耆水。立冬喝暖暖
今天立冬所以跟大家分享我从娘胎就开始喝的饮品,喝到现在我的手在冬天都是热的噢!黄耆能够补气和增强免疫力,这道饮品很温和,适合各种体质,也能够天天当茶水饮用,希望大家喝了在今年冬天都很强壮! 部落格文章
黑木耳地瓜汤圆.柯妈妈の植物燕窝
中医认为立冬过后的生活调养,应以养藏为原则,并以温补为主,这时来上一碗以黑木耳养生露为基础汤底,添加地瓜与汤圆等食材来烹调而成的甜汤,似乎也挺应景的!其实让自己好过冬、让家人过好冬的方法有很多,但偶尔若能亲自下厨来为家人煮碗热腾腾的甜汤,更能让品嚐的人从嘴里暖到心房!