竹笋炒肉丝
蒜炒茭白笋 /家常菜
「茭白笋」是秋天当季食材，用蒜爆香加上红萝卜炒甜的胡萝卜天然调味清爽好吃。 「茭白笋」也称「美人腿」，外壳剥掉后其实是小短腿 故事告诉我们先天不足没关系，准备好长筒靴也能变出长腿.....
四季盖营养#10，竹笋炒肉丝
说到竹笋炒肉丝，大家最常提到的就是小时候会被爸妈威胁「再不乖就赏你竹笋炒肉丝」这样的玩笑话，现在长大想想他们大概也不知道自己在讲什么可怕的话，若用现在的标准说你们以前都在情绪恐吓捏，他们也会觉得养小孩怎么这么难，我以前都是这样被恐吓大的，还不是长得好好的。 身为七年级生，卡在中间可以理解长辈，也可以了解时代的进步，吃过爸妈的竹笋肉丝，但少吃过真正的竹笋肉丝，就试试炒一盘感受时代吧。
#91 竹笋炒肉丝 罐头篇
简单罐头料理～让罐罐更丰富！ 加豆瓣酱炒过后，香味更丰富。 不加豆瓣酱口味也是没问题的，可以拿来当烩饭扒唷：) 🙏新手发文请多多指教🙏 有不错的方法很欢迎一起讨论：） ‣‣ 视频教学：
