菱粥│《以粥养生》清代名著粥品精选
《纲目》方：「益肠胃，解内热。」《食疗本草》：「菱不治病，小有补益。」种不一类，有野菱生陂塘中，壳硬而小，曝干煮粥，香气较胜 【性味】味甘，性平，归胃、大肠经 【功效】健胃养生，消暑止渴 【忌避】肾脏病、糖尿病患者不宜多吃 《本草纲目》药粥方记载菱粥：「有益肠胃，解除虚火内热。」《食疗本草》则提到：「菱虽不能治病，但吃了能补益身体。」且菱不只一种，生长在陂塘中的野菱，壳硬而小，晒干后煮粥，香气更足
粥品
宝宝食谱【鲜虾十谷米粥】
特别用鲜虾下去熬煮，不加调味料就能煮出来香气浓郁的粥品。虾的鲜甜全都被米粒吸收，每一口都吃到口感绵密和鲜甜滋味~ 适合对食材无过敏的宝贝们 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
麻油猪心粥【大同电锅】
虽然是春天了，但天气仍然骤降，最好保暖方式除了穿多些，吃些让身体暖和的粥品，是最幸福的事了.. 麻油猪心炖粥，加了黑枣增添香气和枸杞子提味，热腾腾的让人全身暖暖的。 大同电锅好用五十年，欢迎老朋友新朋友一起分享关于电锅的大小事！ 大同3C：/
玛莉厨房：黑糖珍宝十谷粥
炙热的暑气总是让人昏昏欲睡，食不下咽 夏日，就该改变一下饮食习惯 清淡的菜肴，少油少肉多补充蛋白质及维生素 为孩子熬碗健康好吸收的粥 成为了在食欲低落的夏季最明智的选择 这次，我为孩子熬煮了营养又美味的《黑糖珍宝十谷粥》 平常食量总敌不过哥哥的弟弟 这回居然也一口气唏哩呼噜喝了两碗粥呢~
夜市美食─5分钟上菜─简易皮蛋瘦肉粥
在这初秋天气变化快速的时间点里，想要来上一碗热腾腾的粥品，你想花一小时出门排队去买粥，还是花5分钟帮自己和家人煮一碗简单又快速的皮蛋瘦肉粥，不难的煮法，却能尝到软绵的粥香，皮蛋和瘦肉的搭配绝妙美味，再加上葱花的提香，品尝这一碗粥品你不用排队。
猪肝瘦肉粥(宝宝粥)
这是艾宝１０个月后时偶尔会做给他吃的粥品～ 有丰富的铁质和蛋白质供给成长的营养所需… 是个很不错的选择喔 *猪肝前置作业* 1.切薄片用水冲洗后浸泡漂洗ㄧ个小时，中途要勤换几次水。 2.洗净的猪肝加入些许太白粉抓匀ㄧ下。 3.起ㄧ锅滚水放入猪肝川烫，水再次滚就马上关火，捞起冲水洗去浮渣。 4.川烫好的猪肝就可拿来煮汤或粥也不担心会混浊有腥味，但记得猪肝都要在最后起锅前再加入才不老化喔！
