宝宝黄瓜粥
夏天食谱 最近宝宝食慾不振，几乎都不吃正餐，这个粥品是用消署食材搭配而成的，宝宝很喜欢全部都吃完
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
加入胚芽糙米饭熬煮
- 第二步：
大黄瓜切小丁一起加入熬煮
- 第三步：
煮至大黄瓜熟透后加入绞肉，一点点盐一起炖煮
- 第四步：
煮开后再加入豆腐煮个5分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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