五目蔬菜拌饭（改良版上海菜饭）（素食）
传统的上海菜饭，我觉得把青菜焖软，失去了青菜的清脆口感有点可惜，所以这次改用拌饭的作法，保留了青菜的色泽跟口感，很好吃唷！
素火腿
﹝亲子食堂﹞小美人鱼
会帮儿子做便当是因为他从出生就不吃肉，不方便吃学校的营养午餐。 一开始做可爱便当算是马麻为了让儿子开心，但很快地就发现~~马麻自己更开心，因为，在儿子每餐的惊喜中，我自己更沉醉在梦幻又欢乐的童话世界--于是就出现了美人鱼公主^^ 每个可爱便当都是我和儿子之间最美好回忆之一呢：P 素食也能做出可爱便当喔^.^
♥忆柔蔬食♥金黄白酱蝴蝶意大利面
南瓜蒸熟连皮打成泥，按照一般煮意大利面的进程，煮成黄酱意大利面，营养又好吃一滴都不浪费喔^^ 请网友帮忙到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"赞"
