紫米粥 - 秀美味

红豆薏仁紫米粥

红豆薏仁紫米粥，是一道简易的养生炖品，补血、健脾胃、多纤促进肠胃蠕动。炖煮方式，依家中锅具随意使用，方便料理即可。天凉热热喝，天热凉凉喝，也可添加鲜奶，更香醇可口!

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桂圆红枣紫米粥

桂圆红枣紫米粥 *小秘诀 1.紫米混搭圆糯米，口感会绵密度提升。 2.加入桂圆及红枣后熬煮一会儿，桂圆及红枣的甜味&amp;香气更能释放。 3.黑糖香气足但不甜，和红糖两个互相搭配，风味更佳。 4.加入适量的盐巴，可以让甜味更甜而不腻。

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紫米红豆粥

【民俗传】黑米性极补，补脾助胃，适合冬令进补，适合胃寒、冷质身体....冬季红豆个大饱满又香气逼人，富含维他命矿物质，补血养气！我偏好浓稠绵密的紫米粥口感，添加少许白糯米可以增加自然稠化的黏度。健康营养热呼呼的美味宵夜，自己搞定！更多信息请至【Belle&#39;s Lab 贝儿实验室】：

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椰汁月见紫米

香浓的紫米粥配上日式QQ的月见丸子，这个在日式餐厅中才能吃到的和风甜点，其实自己在家里也可以动手做喔!! 【椰汁月见紫米】

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【冬至汤圆】桂花酒酿红豆汤圆

今天来分享个小小变化版,煮了一锅红豆燕麦紫米粥再把煮好的甜汤圆三温暖ㄧ下～加进红豆燕麦紫米粥里...放进了带着淡淡酒香的甜酒酿和桂花蜜....就能有着不同风味却好吃极了的桂花酒酿红豆汤圆!满推荐给女生做为甜品的～冬天手脚总是比较容易冰冷...来碗暖呼呼的甜汤好吃营养又能补血气(重点是添加了黑糖...比较不甜不用担心多余的热量喔)!!

汤圆 18 点赞 1009 浏览