紫米饭
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🍚糙米饭

🍚糙米饭

健康粗粮七色糙米，蒸的时候一定要多加一点点水，韩国和我们一样以蓬莱米为主食，近年也同样流行吃糙米、胚芽米或五谷米。 一般糙米是米1杯、水1.5杯，外锅2杯水，但我今天分享的是自己摸索出来的煮法，真的是太方便了。
炒饭
(亲子食堂)花妈与呀米餐盒

(亲子食堂)花妈与呀米餐盒

今天跟可爱女儿一起做ㄌ一个"花妈与呀米"的餐盒当晚餐^^4岁女儿超开心一直问我做好没她肚子好饿!!然后我边做她边偷吃渡过开心的下午~
便当
🍚醇香黑米饭

🍚醇香黑米饭

最近非常受欢迎的醇香黑米饭，做寿司做饭团都可以，营养健康又好吃，终于找到喜欢的比例，推荐您也试试！
煮饭

中式甜点 桂圆紫糯米

中式甜点 桂圆紫糯米
中式甜点 桂圆紫糯米
中式甜点 桂圆紫糯米
中式甜点 桂圆紫糯米
春节快到了, 桌上有怎么可以少了糯米的料理呢? 糯米可甜可咸, 那么究竟又甜又咸混合一起时又会是甚么感觉呢? 今天要介绍的一道甜点, 就是大家非常熟悉的桂圆紫糯米, 做法非常之简单, 加入椰奶后香味更是浓郁香甜, 甜甜咸咸的口感又有点像是可口美味的马来糕一般. 这么色香味俱全的饭后甜点, 怎么可以不做来招待最亲爱的亲朋好友呢?
米食
菇菇猪紫米粥 宝宝副食品

菇菇猪紫米粥 宝宝副食品

麻咪我煮饭很随性 各种食材搭起来不会怪就好 每次的份量也是抓个大概 因为要照顾双宝 副食品一定是多煮 做成冰砖使用唷
粥
酥嫩栉瓜鸡丁

酥嫩栉瓜鸡丁

春天干燥要多吃水果，今天这道鲜果鸡丁，肉酥嫩，果香甜，既美味又营养，快点学起来吧！一道菜变一餐系列，没去健身就健康吃，路是谷哥搜寻来的，身体是嘴巴吃坏的 「栉瓜」低GI高纤低热量，是夏季蔬菜皮细水分多营养好吃，搭配鸡胸肉，是减脂养肌家常菜。 「鸡胸肉」简单腌制多汁不柴，能补充好的蛋白质。「紫米饭」黑米的花青素膳食纤维营养素比白米多，依喜好搭配白米煮成紫米饭。
鸡肉
黑珍珠紫米丸

黑珍珠紫米丸

紫米又称黑糯米，不仅色泽漂亮营养也很丰富。紫米丸的色泽很漂亮，闪闪发亮像一颗颗黑珍珠，饭后来颗甜入心底的黑珍珠紫米丸，糯米控觉得超满足! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
中式点心

米汉堡早餐

米汉堡早餐
米汉堡早餐
米汉堡早餐
米汉堡早餐 ~~~小毕耶可以煎米汉堡呢 剩饭大变身 早上要吃早餐，发现吐司被老爷吃完了！ 懒得出去买，看看冰箱有剩饭，做个米汉堡好了，越嚼越香呢！
早餐
中式甜点 桂圆紫糯米

中式甜点 桂圆紫糯米

春节快到了, 桌上有怎么可以少了糯米的料理呢? 糯米可甜可咸, 那么究竟又甜又咸混合一起时又会是甚么感觉呢? 今天要介绍的一道甜点, 就是大家非常熟悉的桂圆紫糯米, 做法非常之简单, 加入椰奶后香味更是浓郁香甜, 甜甜咸咸的口感又有点像是可口美味的马来糕一般. 这么色香味俱全的饭后甜点, 怎么可以不做来招待最亲爱的亲朋好友呢?
米食
免包粽！韩风南瓜镶红豆紫米饭

免包粽！韩风南瓜镶红豆紫米饭

【超简单免包粽】香甜鬆软的南瓜大方填入用料丰富的紫米饭，一掀盖满满清甜香气飘散，紫米的软糯Q弹、蜜红豆的鬆软绵密、红枣的细腻醇厚，加上葡萄干与胡桃增添咀嚼口感，低糖无油的配方砍掉甜腻与油腻，开心过节无负担！ 【Belle's Lab 贝儿实验室】：
南瓜