绿豆薏仁 - 秀美味

不用再去买贵森森绿豆薏仁水，二道夏日凉品

一次烹调就有二道夏日最佳凉品，且不用再去买贵森森的网购薏仁绿豆水，自制吃得、安心、美味又有美白、塑身和清凉、退火的功效哦......动动手做做看吧...

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绿豆薏仁粉圆汤(用电锅煮粉圆)

珍珠奶茶夯到暴，红透半边天，但是店家出售的珍珠却不见得是当日现煮的，想要吃到ＱＱ口感的粉圆，有时还真的要碰点运气。想自己煮却十分耗时，安安是个很怕麻烦的人，也讨厌为了煮个东西把自己弄得灰头土脸，所以～～跟大家分享如何用电锅煮粉圆。

甜汤 13 点赞 2969 浏览

绿豆薏仁解你的渴

绿豆汤具有消暑益气、润喉止渴的功效薏仁好处多：美白去斑、降血脂果糖甜度高用量少，也较适合减重者 p.s一、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等）。二、正在服用各类药物的人(绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物)三、老人、儿童以及体质虚弱的人(老人、儿童以及体质虚弱的人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。)以上为参考用

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【大暑时节的消暑圣品】绿豆薏仁小米粥

绿豆和薏仁都属于味甘性凉的食物，加在一起煮成甜汤消暑又止渴，可说是炎炎夏日的必备圣品，简单易煮的速成方式，让你无须汗流浃背地在厨房顾炉火，快来试试看吧！

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蜂蜜绿豆薏仁冰砖（加牛奶）

炎炎夏日最适合冰凉的绿豆薏仁来做各种变化的消暑又退火饮品，用天然蜂蜜取代砂糖，养颜美容又清爽：）有温凉喝法和冰砂喝法喔！

冰 119 点赞 1350 浏览

排毒去火绿豆水+绿豆薏仁甜汤

夏天到了，常会在午后便觉得口干舌燥，又或者蚊虫叮咬红肿不易退，皮肤搔痒难受，这时候大家不防试试喝点绿豆水。一般煮绿豆汤都要熬透，绿豆水就是在煮绿豆汤时，煮滚的第一锅水，此时绿豆尚未爆开，汤水呈金黄色，把这锅水先舀起当开水喝，排毒去火；而剩下的绿豆则可加水与薏仁煮成甜汤喔。也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

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