肉类 - 秀美味

﹝电锅懒人&低卡﹞高丽菜香菇汤

高丽菜买太多，一个人（小家庭）吃不完怎么解决好呢？！用电锅煮成一大锅的高纤低卡高丽菜香菇汤，也可以做成汤面、关东煮汤底使用～

汤 114 点赞 2962 浏览

《Peggy厨房》韩式BBQ烤猪肋排

烤肉是最简单最不费事，又好吃又大板的料理，很适合宴客~ 烤猪肋排可以有美式、韩式、日式、中式多种味道的选择差别就在腌渍的酱汁不同而已但製作过程都差异不多逛超市看见便宜的猪肋排记得买份回家自己做烤完的猪肋排又香又嫩，啃的好过瘾喔!

韩式 118 点赞 1566 浏览

泰式冬阴汤

不想煮饭的时候吃它，有汤有菜有肉一锅出，酸辣开胃还好好吃，印象中的植物肉是由碗豆或黄豆发酵，再以多种淀粉扒住使其能结块，才方便入口食用。这个菠萝蜜的青果在热带国家本就是重要的食材，它具有肉类的口感，低脂又高籤，是大自然恩赐的天然营养食品，不需各种淀粉即可当肉类替代品烹煮。

全素 33 点赞 3001 浏览

麻辣香锅

在中国大陆非常流行的麻辣香(干)锅因为在澳洲读书而有机会尝试但是在外面吃实在太贵了😱 于是干脆自己下手做做看！又刚好可以清冰箱！麻麻辣辣的口感搭配冰冰凉凉的啤酒或是酸梅汤不管冬天夏天吃都很开胃！

麻辣 18 点赞 2557 浏览

地瓜咖喱鸡

地瓜是一种碱性食品，含高纤维素，除可以滑肠通便外，还可中和人体内所累积过多的酸，如吃太多的肉类、蛋、或疲劳引起的酸。此外地瓜中的胶原及粘液多糖类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，加强多余胆固醇的排泄作用，是一种好吃又有用的蔬菜。地瓜是非常平民化的食物, 更是台湾的特产,咖喱也是家中常吃的方便料理,那么今天我们就把咖喱中常用的马铃薯换成地瓜,更具风味,同时带点甜味的地瓜,反而更受到...

鸡肉 13 点赞 2816 浏览