腿排
【宝宝食谱】菇菇鸡肉炖饭
家有菇控其实挺不错的，冰箱随时有2、3种菇外加干香菇待命，有菇万事足👦🏻❤️🍄生米下锅一锅到底更是省事😊 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
免炸咸酥鸡★烘烤版的低油咸酥鸡
想吃咸酥鸡又怕胖，不如试试烘烤版！ 腌料中加入秘密武器「甘草梅子粉」， 咸中带微微酸甜，软嫩又多汁 用烤的咸酥鸡，也别有一番风味唷~^^ （2人份，1人份约340大卡） 完整版食谱：
上班族便当#46，阿嬷的肉排
鸡腿与排骨一直都是外面便当主菜，在家煮不能油炸又想要吃个过瘾又好吃的肉排，就拿出阿嬷的60年的主妇智慧，酱油腌去骨腿排撒上点地瓜粉，只要平底锅煎就可以软嫩好吃，喜欢重咸可以前一晚就腌起来，绝对有便当店的够味。 更多脑波弱的上班族黑白煮：/
