节瓜
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清炒节瓜～全素

清炒节瓜～全素

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
全素
义式鲜虾节瓜

义式鲜虾节瓜

红椒粉 (Paprika)是相当具有异国香气的调味料，撒满红椒粉的鲜虾与清爽的节瓜一起拌炒，是道相当开胃又无负担的菜唷!
鲜虾
健康低卡蔬菜尖管面，15分钟

健康低卡蔬菜尖管面，15分钟

夏天可以试煮这个美味，健康低卡的尖管面。没有香浓的酱汁，不用起司，较清爽开胃。只用简单的节瓜zucchini，蕃茄及罗勒，颜色也非常吸晴，做法超简单，只需15分钟，绝对是夏日健康低卡之选！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
简单/快速

栉瓜炒蛋（简单版）

栉瓜炒蛋（简单版）
栉瓜炒蛋（简单版）
栉瓜炒蛋（简单版）
逛菜市场看到节瓜好新鲜漂亮，但不知道怎么料理比较好，老板马上教我怎么做，听起来超简单啊，立马尝试做看看，还真的不错吃呢，重点是作法也不复杂！✏️📒 （一斤70元）
奶蛋素
韩式煎杏鲍菇

韩式煎杏鲍菇

非常简单的一道料理，将杏鲍菇换成节瓜也是一样的做法!!
韩式
蔬菜萝勒卷面

蔬菜萝勒卷面

将大量蔬菜搭配干萝勒煮成酱料 不含肉类 用洋葱大量蔬菜提出甜味 拌上卷卷面 这道小朋友真的很爱 ~ 酱汁直接沾面包吃也很棒 ^^
面食
法式节瓜蛋香塔

法式节瓜蛋香塔

Quiche(迷你一点就叫quichette)在法国, 甚至欧洲各地, 泛指咸派. 基础是面粉制的派皮, 内馅则是全蛋和鲜奶油与各种蔬菜和肉类做搭配, 随着地区饮食文化不同和个人创意的发想, quiche的口味可以千变万化. 这是第一次尝试做法式咸派, 成品比我想像中的美味太多. 咬下第一口的时候, 脸上的表情应该是"真的假的? 这么好吃!&quot后下次家里办party又多了个小点心可以准备!
派塔