芝麻吐司

无油无糖全麦吐司减脂期宝宝看过来～低卡低脂健康减肥必备这款全麦吐司超柔软，有着的麦香味，我们很爱吃面包侧边，因为很有嚼劲，感觉也比较香，所以用这种小模烤吐司最合适了个人觉得，吐司比其它面包来的好保存、用途更广，减重不用怕吃，吃对食物就可以保持身材😁

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芝麻的营养丰富,尤其黑芝麻钙﹑铁的含量很高, 很喜欢将香浓的黑芝麻粉加入吐司面团中, 还没烤,面团就散发着芝麻粉的香气..真的好香~ ^^

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这是一款素食的吐司因为..我朋友的妈妈习惯早餐吃素所以就尝试改了一下现有食谱做起来后发现或许是湿性材料偏多所以吃起来有点像&quot;汤种&quot;呢 ^ ^

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汤种又称烫种，借由烫面的方法强迫面粉吸收更多水份，面包成品可以更柔软、更耐放不老化小撇步也会说明如何使用汤种哦！由于汤种本身长得实在很无趣，首图我放的是用这个汤种做出来的芝麻吐司，口感真的超级Q软der！

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这款吐司多了汤种和中种法的步骤吃起来软绵又香浓呢

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迷恋吐司刚出炉时，那一手拔开的拉丝质地和碰开的香气。天气冷飕飕，来烤条芝麻吐司正好，不但家里整个温暖起来，还可以有刚出炉的吐司来享用，多好~~ 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：

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这个就是用上一份食谱的汤种做出来的吐司！加入芝麻超香的哦！保湿度很够，室温放两天口感还是很Q绵！

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太爱自家製的泡菜了,我和老公最喜欢享用泡菜的方式之一,就是烤泡菜起司三明治,浓郁牵丝的起司搭配酸酸辣辣的泡菜,和清凉的啤酒,真的太对味! 做法和材料都很简单,只要几分钟的时间,就可以和家人或是朋友享用这绝妙好味道喔!!另外和大家分享烤吐司不再是干巴巴的方法,一定要试试看喔！

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将吐司一刀切开,浓浓的芝麻香铺鼻而来... 喜欢吃芝麻的人怎么能错过... 歚迎参观我的blog

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用低脂高纤的「南瓜野菇鸡肉」作为晚餐，好吃又有饱足感，一点也不像减肥餐! 总热量1225卡/4人份每份约305卡皮小姐的瘦身周记，每周发布瘦身轻料理，欢迎光临!

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