苦瓜封

又到了吃苦瓜的季节了，少不了苦瓜酿肉，夏天吃消暑又解腻！可当主菜、可煮汤！给不喜欢鱼浆味道的妳❤️

苦瓜 34 点赞 2984 浏览

多做些可以冷冻保存，剩下的馅也可以做一些高梨菜卷唷！一馅两用，吃法却大不同，试试看吧！

全素 112 点赞 1753 浏览

苦瓜新的吃法，香甜可口特别好吃，要想在家炒苦瓜不苦还下饭，只需要掌握这一个技巧。

苦瓜 27 点赞 933 浏览

夏天降火气必备😂 小媳妇不爱腌渍物也不爱凤梨所以改良了荫凤梨苦瓜鸡汤！依然香甜好喝～

菇类 120 点赞 1773 浏览

妈妈的味道，夏天是最适合吃苦瓜的季节了。炎炎夏日里适当吃点苦瓜，能够清热消暑。还能滋补肝经，清肝明目。并且对于夏天小便不利、毒素蓄积的人，适当吃苦瓜有很好的清利小便、解毒素的好处。

苦瓜 63 点赞 2551 浏览

超简单超偷懒超实用

汤 19 点赞 2498 浏览

高丽菜卷高丽菜封傻傻分不清封好像是客家话? ANYWAY 各种&quot;封&quot;是冬天关东煮的好朋友单吃也不错一次准备就多总吃法里面包的料又很健康 TRY TRY 吧

卷心菜&高丽菜 15 点赞 2026 浏览

脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。

苦瓜 113 点赞 1053 浏览

苦瓜蒸熟透软嫩多汁，内馅Q弹鲜甜，配上小鱼干豆豉甘美的汤头，即是一道美味~苦甘苦甘的汤品。欢迎您来逛逛喔~

苦瓜 19 点赞 822 浏览

失控厨房~苦瓜封本份量可做12粒苦瓜封

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