草菇

养身午餐

午餐不知道怎么搭配,可以参考一下我这样,这就是我家平常的饮食,少油、少糖、少盐,不会常出现再制品的食材,能用原型食物就用,还好孩子很赏脸,餐餐完食👍

雪菜海鲜面

简简单单一碗家常面,肉丝入味,雪菜爽口,面条劲道~雪里红配草菇煮面,汤头味道特别好. 顺便冰箱里有哪些可搭配,加一加,就是一顿美味晚餐。

♥忆柔蔬食♥草菇蚵仔煎~可素食

草菇非常鲜甜鲜味十足,是热量低的健康食材料,川烫后拿来煮蚵仔煎,美味好吃真是没的说。 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔

泰式冬荫功汤

泰式冬荫功汤又称为酸辣虾汤,主要用香茅、南姜、红辣椒、泰国柠檬和鱼露来提味。汤头集合了酸、辣、甜、鲜和香的味道,可以说是五味俱全。天气冷,来喝一碗香辣的热汤,既开胃,喝完份外饱肚又暖身。

泰式冬荫功酸辣虾汤

台湾的泰国餐厅里供应的酸辣虾汤,通常是指这道冬荫功 (ต้มยำกุ้ง,音tom yum gung),其主要食材是虾和草菇,并用鱼露调製成鲜香、酸辣却清爽的泰式汤品。 部落格版:

泰式酸辣虾汤(TOM YUM KUNG)

TOM YUM KUNG(冬荫功)是泰国的经典料理,在泰文中的TOM YUM指酸辣味道,KUNG则是指虾,这冬荫功集合了酸辣香鲜的味道,是泰国汤品中的大魔王啊!经典中的经典~必学!酸辣又开胃! {珈常日々杂话历} 部落格

沙茶酱香炒带子

我喜欢吃海鲜,因为大部分海鲜也是高蛋白质低脂肪,较易消化,适合减肥人士。这道「沙茶酱香炒带子」,以有助抗癌的西兰花跟滋阴补肾的带子同炒,易煮好吃又有益健康,配上沙茶酱更惹味浓香。

酸辣虾汤

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。