莲藕莲子排骨汤【万用锅版】 秋天喝莲藕汤最好!因为秋天当季的莲藕特别松软清甜,加上也在盛产的莲子,汤头更甜更好喝。使用万用锅煲莲子,完全无需事前浸泡,所有材料一次下锅,不用顾火,一锅滋润浓郁又有饱足感的秋季之汤便完成。 汤 120 点赞 2470 浏览
小厨娘❤山药莲子排骨汤#电锅 莲子和山药都是清爽温润的滋补食材,吃起来松软并带有淡雅甜味,好喝又养生是道老少咸宜的汤品。 山药未经烹煮会有黏液,会造成发痒刺痛,可以带手套或隔个塑料袋,我更喜欢把整个山药用热水川烫或火烤,再处理去皮就不会造成皮肤过敏了。万一不小心碰到黏液过敏,可以抹醋或泡热水缓解。 排骨汤 19 点赞 2288 浏览
紫山药莲子排骨汤 美丽淡紫色的汤,有着丰富浓郁的大骨味~滑嫩的山药和入口即化的莲子各自带着清香,而脆爽的荸荠则为这道汤品增添了惊喜~画龙点睛的白胡椒粉将所有食材都结合在一起了! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ / 排骨汤 116 点赞 1301 浏览
莲藕莲子排骨汤 秋高气爽吃莲藕、莲子正是时候,立秋之后是莲藕、莲子的盛产期所以秋天吃正合时节。莲藕、莲子虽含淀粉却低脂肪又富含维生素、钙、铁、磷,容易消化吸收,具有清血、益胃、养肾、安神的作用。与排骨及清肺化痰的荸荠一起炖汤是入秋后最适合的一道好汤。 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ / 排骨汤 13 点赞 2868 浏览
莲子排骨汤(电锅煮汤) 新鲜的莲子比较有香气,而且很快就可以煮熟了,没用完的莲子可以放在冷冻保存,但是封口要封紧,才不会变黑,不管使用排骨或鸡肉,一锅清爽又香的汤品,让人觉得温暖。 排骨汤 120 点赞 2762 浏览
百合莲子排骨汤 春天后母心忽冷忽热的天气,真的很容易让人心神不宁,非常需要来点安神料理。 莲子和百合都有安神的功用,早上在市场看到新鲜莲子,煮了百合莲子肉片汤,晚上喝上一大碗,一定能一夜好眠,明天带着满满的元气迎接新的一周。 排骨汤 112 点赞 1188 浏览
山药莲子排骨汤 山药自古以来就被视为补虚佳品。 表皮须根愈多的山药代表营养更好! 山药不仅能够消除疲劳,强壮身体,还可以抗老化,达到美容的效果。 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」 排骨汤 13 点赞 761 浏览