蔬菜沙拉
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核桃芦笋沙拉

核桃芦笋沙拉

谁说做菜难呢？烫一烫，拌一拌，清爽健康的养生蔬菜沙拉，诞生了！！
沙拉
Mimi♥口袋土司

Mimi♥口袋土司

将缤纷的蔬菜沙拉装进土司里，就是可爱的口袋土司，简单易做的好吃早餐！ 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：
早餐
和风荞麦凉面

和风荞麦凉面

炎炎夏日最适合口味清爽开胃的凉面! 食材: 荞麦面+鸡蛋(3颗)+海苔片+和风柚子酱+黄瓜+胡萝卜 荞麦面煮熟后置入冰水中沥干备用 鸡蛋(3颗)打成蛋液后煎成蛋皮切成细片, 小黄瓜,胡萝卜切丝, 海苔片可至烤箱中烘烤增+风味. 依序将食材摆盘, +上海苔细片+和风柚子酱 最后+上哇沙米酱料,完成.
凉面

高丽菜丝煎饼烧肉串

高丽菜丝煎饼烧肉串
高丽菜丝煎饼烧肉串
高丽菜丝煎饼烧肉串
高丽菜丝煎饼烧肉串
高丽菜一年四季都可以吃到，尤其是以秋冬这两季的高丽菜更是青脆鲜甜无比。 而高丽菜丝用来搭配任何一种食材或是单独烹调都美味可口，煎饼是我经常做的简易料理，把高丽菜丝简单的用粉浆调制再煎至表面金黄焦脆，再搭配着肉片及蔬菜沙拉，一道料理吃得到高丽菜丝饼的鲜甜，咸香的肉片及蔬菜的爽口，多重的享受直得您来一试。
卷心菜&高丽菜
腐乳油醋鸡丝沙拉 夏♥鸡丝轻食 3

腐乳油醋鸡丝沙拉 夏♥鸡丝轻食 3

吃完鸡丝沙拉才发现，减慢进食速度，还可以提早产生饱足感 (才吃到半碗…)。 原来鸡丝虽然已经撕成细丝，还是必须经过一定的咀嚼，才好吞嚥。不像单吃蔬菜沙拉或凉面，嘴里呼咙两下就能下肚，用这沙拉来纠正自己的进食速度挺不赖说。
鸡肉