蔬菜沙拉

简单/快速烤轻食

简简单单,健健康康,大家小年快乐,太晚不想吃负担太重可以选择这种烤轻食 (我是使用水波炉烘烤,也可以使用烤箱,气炸锅,气炸烤箱等来做这道烹任)

和风荞麦凉面

炎炎夏日最适合口味清爽开胃的凉面! 食材: 荞麦面+鸡蛋(3颗)+海苔片+和风柚子酱+黄瓜+胡萝卜 荞麦面煮熟后置入冰水中沥干备用 鸡蛋(3颗)打成蛋液后煎成蛋皮切成细片, 小黄瓜,胡萝卜切丝, 海苔片可至烤箱中烘烤增+风味. 依序将食材摆盘, +上海苔细片+和风柚子酱 最后+上哇沙米酱料,完成.

高丽菜丝煎饼烧肉串

高丽菜一年四季都可以吃到,尤其是以秋冬这两季的高丽菜更是青脆鲜甜无比。 而高丽菜丝用来搭配任何一种食材或是单独烹调都美味可口,煎饼是我经常做的简易料理,把高丽菜丝简单的用粉浆调制再煎至表面金黄焦脆,再搭配着肉片及蔬菜沙拉,一道料理吃得到高丽菜丝饼的鲜甜,咸香的肉片及蔬菜的爽口,多重的享受直得您来一试。

法式芥末羊排

先煎羊排在送入烤箱烤,好吃的羊排配上美酒,您也可以在家享受到餐厅级的美味~

改良版鸡蛋牛油果蔬菜沙拉

说是改良的原因在于: 没有用沙拉酱,而是用自己调制的芝麻碟。我一般尽量避免吃糖,吃糖老的快。 但是我不知道这样还能不能称得上是一碗沙拉,纠结哈哈哈

鸡胸肉蔬菜沙拉

晚餐准备大大的一盆沙拉,打算留一些隔天早上夹面包,标准的懒人煮食法,煮一次,吃二顿 部落格:

野菇温蔬菜沙拉 和风酱汁自己做

将喜欢的菇类炒香,加入丰富的蔬菜,淋上特调酸甜开胃的和风酱汁拌在一起,真的是一大享受(瘦)哟~ 这道料理也是清冰箱的好帮手呢! 欢迎莅临我的专页喔~ 还喜欢我的做菜风格的话, 帮我按个👍鼓励一下吧~谢谢😀