螃蟹蛋沙拉餐包 把蟹柳换成虾仁，做成虾仁滑蛋吐司，也好好吃，小时候夏天很常到海边抓螃蟹～ 但现在天气实在热到还是在家做「螃蟹蛋沙拉餐包」吧！！ 材料及步骤都很简单，很适合与孩子一起动手~ 沙拉 30 点赞 1779 浏览
燕麦蛋沙拉 家庭版简单轻食餐来啦！这样一份沙拉做起来简单，吃起来美味，再搭配手工酱汁可真的不错哈～即时燕麦是巴豆腰的好朋友，可甜可咸超百搭。这次加入蛋沙拉及新鲜无花果，简单的步骤及食材，马上就能变身可口早餐啰! 沙拉 48 点赞 1218 浏览
日式炼奶蛋沙拉 这样做的日式炼奶蛋沙拉，不仅营养，孩子们都要抢着吃。蛋沙拉算是厨房新手的入门烹任，不会使用削皮刀也没关係，我们就连皮吃吧！皮最有营养惹（认真）。 不需要勉强放入自己不喜欢的食材，沙拉也是种创意烹任呀！ 沙拉 60 点赞 2708 浏览
炼奶野菇彩蔬炒泡面 家人们，和我一起让方便面不再方便#泡面的神仙吃法，番茄炖牛肉 牛肉烂软香鲜而红亮，汤浓厚咸鲜香酸，半汤半菜，美味可口~ ，加入金针菇/杏鲍菇/高丽菜+少许的油爆香再跟加入彩椒一起拌炒；最后在加入泡面一起；拌炒入味后即可起锅；搭配一份蛋沙拉及炼奶一起淋上炒泡面食用；一道美味色香味俱全可口的餐点又不失营养即可享用啰。 面食 42 点赞 2283 浏览
简单优格蛋沙拉 今天吃什么 低卡美味的鸡蛋沙拉三明治来喽，营养又好吃，饱腹感强，不怕长肉肉，「蛋沙拉」是简单又讨喜的点心，用优格替代美乃滋，口感一样滑顺好吃，少油脂的负担。 沙拉 41 点赞 1996 浏览
简单覆盆莓优格 今天分享轻优格蛋糕的简单做法，松软细腻低能量 而且一看就会，自煮就是要简单健康又好吃 一盒优格一匙喇优格蛋沙拉 剩下优格加莓果变莓果优格 原味的纯粹健康又美味~ 优格 47 点赞 1883 浏览
