蝴蝶面
油醋芥末蝴蝶面 {露营ok}
以这种方式料理的蝴蝶面， 非常适合炎炎夏日， 也是派对中很理想的前菜， 更非常适合野餐服用！！ 清爽顺口的美味， 连不喜蝴蝶面类的先生都说好好吃， 一下就吃光！ 小人也说「我好喜欢」。 是非常简单、清爽、又容易的夏日好面喔！
凉拌鲔鱼时蔬意大利面
凉拌意大利面是一道简单方便的料理，味道清爽无负担，夏天不想挥汗下厨，这是绝佳选择。 逛超市看到超萌Hello Kitty意大利面和心&星型小黄瓜，二话不说马上买回家料理啰！
板栗南杞扭结饼『家乐福厨神大赛』
栗子有养胃健脾，补肾强筋。搭配明目、保护肝脏、增进造血功能的枸杞和锌含量不低的南瓜子，三种食材揉制成面团，经过发酵，浸泡热盐水，冷藏定型后，烘焙而成。希望常因加班，工作疲惫的朋友们，能从中获取能量，继续在职场中奋战，实现梦想。 这道烘焙适合作为下午茶的点心，满足有些饥饿的心灵，配上咖啡或薰衣草茶包，抚慰忙碌的午后时光。咖啡能减轻疲劳，振奋精神；薰衣草浓郁典雅的恬静香气，舒缓紧绷焦虑的情绪。
清爽！菠菜蝴蝶面（酱）
小时候我真的很讨厌菜的苦味。菠菜巧达浓汤是第一道让我惊艳的菠菜料理。大约十岁的时候，社区里有间小法国餐馆，是一个老法国人跟他的台湾太太开的。我们点了一碗绿汤，喝起来有奶香又鲜甜，没有青菜的苦味。所以想把浓汤改一下变成意大利面酱
快速两锅料理-花椰米意大利面
忙碌之际， 我总是努力用最快速的方式作料理。 只使用两个锅子就完成的一餐是我的最爱， 花椰米搭配起司味道很舒爽， 意大利面与起司提供碳水化合物和蛋白质， 简单快速又营养均衡的一小餐。
