凉拌鲔鱼时蔬意大利面
凉拌意大利面是一道简单方便的料理，味道清爽无负担，夏天不想挥汗下厨，这是绝佳选择。 逛超市看到超萌Hello Kitty意大利面和心&星型小黄瓜，二话不说马上买回家料理啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
义大利面煮熟，拌些橄榄油备用。 - 第二步：
番茄、黄椒洗净切丁，小黄瓜切片，将义大利面及时蔬、鲔鱼混合搅拌均匀。 - 第三步：
依自己口味喜好，加入盐、黑胡椒粒调味，就可以～上菜啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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