豆皮寿司
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【韩式-轻食】营养瘦身豆皮寿司

【韩式-轻食】营养瘦身豆皮寿司

取用韩式风味的馅料做的豆皮寿司，依个人的喜好可以DIY的营养轻食餐咯😉 . 不仅作法简单，而且营养也非常丰富。这个周么要不要跟家里的小朋友一起做一做去公园享受野餐的时间呢？ . 更多的食谱👇👇👇
韩式
豆皮寿司

豆皮寿司

只要买到豆皮就可以很容易的做出豆皮寿司喔！ 特别在炎热的天气，豆皮寿司可以让煮妇们轻松上桌，优雅呈现！
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芝麻酱与彩虹豆皮寿司

芝麻酱与彩虹豆皮寿司

在多伦多超市酱料区很常看到"Tahini", 老外很爱,其实就是白芝麻酱,不论是中式的拌面, 或是西式汉堡, 沙拉都很适合.作法超级简单但味道丰富的芝麻酱,只需要白芝麻和一台食物调理机就可以在家轻松完成! 搭配彩虹萝卜豆皮寿司, 清爽中带有浓浓的芝麻香,少了大鱼大肉的油腻,多了蔬菜的爽脆,轻松享用让身体无负担的美食, 自己在家动手做就可以啰!!
寿司手卷
黑米豆皮寿司

黑米豆皮寿司

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌花青素等营养元素，营养丰富；
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