德肠彩蔬饭团～早午餐/野餐料理
把白饭加入配料作成饭团更有趣更方便携带，包起来当作野餐或便当都可以喔！ 懒得捏饭团也可以当作炒饭吃。 使用新鲜煮好的白饭，吃的到米香！！
野餐
刘太太野餐篇❤️菠菜乳酪抹酱三明治❤️
今天要野餐，中午又要吃寿喜烧所以做了简单的餐盒❤️带上一壶红茶就出门了🤣 这篇做的菠菜乳酪酱也可以抹苏打饼，超好吃❤️ 乳酪起司的咸和番茄的酸给面包增添了非常棒的香气和口感❤️ 这边乳酪起司有咸味啰，小伙伴们可以不用再加盐了❤️ 希望小伙伴们会喜欢❤️
【花见野餐特集】草莓蛋沙拉三明治
来到日本的大冢太太融入了这里的家庭生活后发现，野餐几乎是这里的休日最常见的光景之一，尤其是春天赏樱的时期就要来临了，大家最期待的就是准备美味的餐盒到户外去享受花见，这时的公园里到处都是野餐赏樱的人。在多年的野餐准备经验中，大冢太太要跟大家介绍如何准备一个人见人爱的草莓蛋沙拉三明治! 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /
夏日早餐《蛋沙拉三明治组》
用蛋沙拉简单变化就吃到双重口味的三明治！ 材料购买容易又简单！ 夏日凉爽早餐！野餐料理必备！ 简单料理！ 👉🏻分享蛋沙拉湿润好吃秘诀 #鲔鱼洋葱玉米蛋沙拉三明治 #马铃薯蛋沙拉三明治 #鲔鱼 #玉米 #洋葱 #鸡蛋 #马铃薯 ##蛋 #沙拉 #三明治 #懒人料理 #野餐食谱 #早餐料理 #早餐食谱 #野餐 #早餐 #快速料理
