青花椰菜 - 秀美味

素食料理是家中长辈的最爱，素食料理中花菇是最常出现的食材。花菇好吃又营养配上花椰菜🥦更能展现诱人的食欲。 /

全素 118 点赞 2979 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖喱的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

汤 16 点赞 1205 浏览

🌴来碗南洋超级蔬菜汤🌴 赶时间时超完美营养补给！用满满青花椰菜取代淀粉，融合绿咖哩的辛香和椰奶的香甜，带来令人满足的浓郁口感，却不给身体带来多余负担。不必在厨房汗流浃背、只要20分钟就能快速上桌，最适合夏夜享用～

汤 17 点赞 2497 浏览

材料是以蔬菜为主添加了昨天制作的鸡肉丸子再淋上类似椰奶咖喱的酱汁...把辛香料爆香加上咖喱粉炒香再倒进动物性鲜奶油所熬煮成的酱汁淋在蔬菜丸子上～再洒上起士丝进烤箱烘烤成表面金黄...很容易就能完成香浓美味的拉丝焗烤料理喔^^非常推荐给爱吃焗烤料理的人喔!

鸡肉 119 点赞 1510 浏览

采买食材，偶尔也会有踩雷的情形发生，这回不小心买到了气孔密布的大豆干。为了消化这三块，我可是苦恼了好几天，最后半块和花椰菜一起炒、半块做了肉丸子、其他的通通切小丁丢进去肉燥里。花椰菜的产季即将到来，这真的是种十分多变的食材，清炒、沙拉、汤品…每一种都是美味料理的选择。

豆干 111 点赞 774 浏览

昼夜温差大，半夜独自享用热乎乎的拉面，第二天和爸爸一起再次享用，配上妈妈做的泡菜，一口下去冷空气都驱散了！熬夜加班念书肚子饿，叫不到外卖，不想出去买，又不想太麻烦吗?

面食 45 点赞 1516 浏览

绿花椰菜的营养价值相当高，其中含有丰富的钙质且卡路里非常低，不过一般小朋友的接受度不高。现在，只要将浓郁香甜的咖喱与花椰菜搭配一起炖煮；就可同时享受到咖喱姜黄素与花椰菜的高营养价值唷!!

炖饭 119 点赞 2952 浏览

运用食材的原味，带出海鲜的鲜味，加入蔬菜的甜味，浓郁又清爽的鲜汤，绝对让您一口接一口停不下来。海鲜清汤搭配浓郁的主食，真的是绝配呀~ 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~ /

海鲜 14 点赞 1075 浏览

儿子不只一次跟我说：「想〝养〞一个哆啦A梦」=.=&quot后儿子！马麻也想呀XDD 但书桌抽屉从没出现过ㄟT.T 没关係！可爱便当可以解我们的思念之愁~哈哈，就这么办(握拳)

便当 19 点赞 2080 浏览

做菜没有绝对的方法,没有绝对的对与错,只要对味只要可以让他熟成就对了,焗烤一定要烤箱?NO!一个平底锅就搞定了.皮更脆肉更香~

焗烤 15 点赞 2303 浏览

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