香煎干贝
低卡料理-香煎干贝豆渣斜管义面--340卡
在家做豆浆,往往豆渣不知如何处理,于是就把豆渣拿来取代义大利面的白酱,减低了不少卡路理,而这道菜才340卡,对于想瘦身又想享受美食的人,可以试试看.
【香煎干贝明虾佐莎莎酱】
还算简单的一道西式海鲜料理,在你打算准备烤牛肉等西式趴踢时,可以应付不喜欢吃肉肉的朋友。 海鲜的内容也可以自行换成鱼排等食材,但总之一句话,就是要新鲜啰!!