马玲薯

自制剁椒

香喷喷的剁椒料理中的灵魂食材,就属剁椒了!自己在家做点剁椒;无论蒸鱼、蒸排骨、蒸鸡翅或者蒸马玲薯都很好用,经过天然发酵的剁椒,辣椒味很香醇,不呛鼻!最适合入秋后想吃点辣味时使用。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /

马玲薯饼干

用马玲薯代替一半的面粉.低脂营养又非常香酥好吃.加了芝麻更增添香气.小朋友和大人最佳的零食.

牛腩咖喱饭【铸铁锅】

哈哈~又是一道跟新欢铸铁锅的料理~ 前置作业煮好关火~ 趁焖的时间出门接小孩去~ 回来就可以轻松端上桌!😉

蒜香马铃薯

西餐的百搭配菜~先蒸再煎保证松软~煎好牛排后直接用留有牛油的煎锅拌炒,味道更香! 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

酪梨起司焗蛋

超级丰富的口感~滑嫩感更甚马玲薯泥!烤了20分钟的蛋,熟度如同温泉蛋,搭配上层烤熔的起司,再利用简单的盐和胡椒粉调味就可以很美味喔~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /