鸡精
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杏鲍菇炒肉

杏鲍菇炒肉

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
猪肉
韭菜豆腐饼

韭菜豆腐饼

没吃完的豆腐加了韭菜花，成了韭菜豆腐饼，软嫩中藏有香脆，三样食材即可完成，超简单上菜，当点心也可以喔。
煎饼

金沙茭白笋

金沙茭白笋
金沙茭白笋
金沙茭白笋
金沙茭白笋
是笋不是笋的茭白笋，ㄧ般没有什么味道，不过用咸蛋黄拌炒别有风味，再加点蒜末，非常好吃。 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
奶蛋素
洋葱蛋炒面

洋葱蛋炒面

简单快速的美味 对不敢吃猪肉的我来说 真的可以很过隐的大口吃^_^
五辛素
元气蒜头蛤蜊鸡汤

元气蒜头蛤蜊鸡汤

集蒜精、蚬精与鸡精于一碗的蒜头蛤蜊鸡汤，喝下肚免疫力马上 UP UP！病毒退散一生平安！😆
贝类
黑蒜头乌骨鸡精 精力、暖身汤

黑蒜头乌骨鸡精 精力、暖身汤

发酵过的黑蒜头不但可食用，口感软，营养价值比白蒜更高。除了蒜味减低很多很多，而且还不辛辣了！所以肠胃不适的伙伴们很适合喝喔！ 黑蒜头本身散发出来的香气足以撑一整锅鸡汤。如果买的到黑蒜头，请为家人煮一锅黑蒜鸡汤吧❤️
鸡肉

暖心萝卜汤

暖心萝卜汤
暖心萝卜汤
冷冷的天最适合煮一锅萝卜汤，没有过多调味，却满口清香~ 同样，也是给忙碌妇女们的一锅到底食谱！ 【谢谢你订阅观看，我们一起在料理的旅途前进】 # 我在博客记录旅游，分享食谱，与育儿 ：
汤
啤酒老母鸡汤

啤酒老母鸡汤

啤酒入鸡汤，就像是用啤酒取代水 让鸡肉更软嫩香甜，还增添了酒香，但又比米酒更温顺柔和，不会喝醉头昏昏，也能全身都暖呼呼 加了老母鸡上汤，就可以节省鸡肉的量及大幅缩短熬煮的时间，就能有浓郁的汤头 还喝进满满的老母鸡精华及营养 在家或是出国在异乡，想喝汤暖暖身子 便宜的啤酒好取得，又比外食便宜美味 超简单食谱，赶快试试看! 老母鸡上汤，这边取得:
鸡汤