鸡胸 - 秀美味

迷你香鸡排一超简单，少油也可炸酥脆

多汁酥脆的美味街头小吃，在家也可以轻松重现。

炸物 14 点赞 813 浏览

糖醋鸡胸肉

🔥糖醋鸡胸肉！酸甜开胃，太下饭了，只要是糖醋⋯ 都很下饭哦！这次做的糖醋鸡胸肉条，口感比糖醋里脊更好吃，裹满酱汁的鸡胸肉酸甜可口，肉质鲜嫩！

鸡胸肉 36 点赞 815 浏览

舒肥鸡胸

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

便当 15 点赞 842 浏览

香辣好吃香菜拌鸡胸

牛肉太贵了，咱就吃鸡胸肉，只要和你认为对的人在一起，吃啥都如意。香菜拌鸡胸超级好吃，酸酸辣辣，不只下饭，减重时期，搭配减脂餐也很适合，低卡不怕胖

鸡胸肉 19 点赞 871 浏览

金针菇泥腌肉

有些冰友询问我腌肉的方式。我是使用打碎的金针泥（天然勾芡食材并富含多磄体）舖在易煮柴的肉类上（如鸡胸或容易缩水的虾）入锅蒸，仿佛帮食物穿上了一件衣服，煮出来的食物非常清香又滑嫩。外面餐厅常使用的添加物（如嫩精），给家人吃是万万不可的。使用天然食物就非常棒！

鸡肉 19 点赞 878 浏览

低卡~秋葵鸡胸卷

鸡胸肉加蔬菜，超低卡，简单又方便。冰冰凉凉的吃，很爽口，不会有鸡胸的柴柴口感，也不会有打过的粉粉的感觉。

鸡胸肉 13 点赞 911 浏览

嫩煎香料鸡胸-手绘食谱

如何煎出鲜嫩多汁的鸡胸？觉得传统泡5%盐水比例吃起来太咸又没变化？不需拿电子秤量盐的份量，用料理量匙加盐好方便，有效而不死咸的盐水比例，搭配多变的各式香料组合，不含醣的调味料，让鸡胸成为百吃不腻的减醣最佳伙伴。我的新书【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！

鸡腿肉 15 点赞 933 浏览