龙眼黑木耳黑糖姜母甜汤
【龙眼】具有补气血、安神、抗衰老、改善健忘等好处，但体质属内热者不宜食用，富含胶质，即使体质合适也不宜一次吃太多，否则可能会引起肠胃饱胀、消化不良。 【黑木耳】 1.降低胆固醇、控制血糖 2.帮助排便、预防便秘 3.抗凝血、降低心血管疾病风险 4.提升免疫功能 5.体重控制 【黑糖】具有改善血管硬化的作用，含有黑色物质能阻止血清中的中性脂肪及胰岛素的含量上升，具有防止肥胖及改善动脉硬化的功能
黑糖姜母茶
黑糖姜母茶【保暖祛寒】【电子锅料理】
姜是去湿消肿的好食材，老姜更是进补、祛寒的首选，黑糖也可活络气血！冷冷的天，或是女生生理期，来杯温暖的黑糖姜母茶暖暖身子吧～(*☻-☻*) 利用小米电子锅蒸煮模式，免顾火轻鬆上桌！ --- 🔎部落格详细图文
红枣桂圆枸杞黑糖姜母茶
冷冷冬天来一杯暖暖的姜母茶，顿时，全身的寒气从肚子里开始散去。 这道料理不是单一的姜母茶唷～除了黑糖，我特意加了红枣、桂圆、枸杞。红枣保肝补气，桂圆开胃益脾，枸杞补肝肾益精气，绝对是养生佳品喔！ 这道茶更是女生恩物（尤其是体质偏寒的女生），可温经止痛，有助瘀血排出体外；平时常喝的话，生理期会轻鬆不少的，皮肤也会白里透红唷。当然，体质偏热的女生就适可而止喝啰～
【焖烧杯】黑糖地瓜姜汤【懒人】
◆这几天一直被恐吓(?)说要失去懒人的称号了，为了挽回我的名誉，立刻来个超懒惰食谱 ◆一言以蔽之就是：洗洗睡了 ◆新的焖烧杯是煮白粥或甜汤等比较没味道的食物用的。是星X克的「魔幻拐杖糖餐食罐」，名字很华丽但其实就是膳魔师的焖烧杯。长得很华丽应景但是关太紧装太满就相当之难以打开，还是象印有排气阀好(痛哭失声) ◆其他焖烧杯食谱
