白木耳燕窝甜汤（满满的胶原蛋白）
燕窝一炖就看不太到，感觉好没存在感，加入白木耳一起炖煮！胶原蛋白满分！对皮肤真是大大的好啊！ 我炖这锅是给孕妇吃的所以加冰糖不加黑糖，对妈妈跟宝宝都很滋补！ 平时保养或想月事前后吃可以加黑糖，对身体保养很不错，不过最好喝温的！
黑糖
浓醇滑顺『黑糖鲜奶布丁』～夏天必备的点心
夏天最佳课后点心！使用较有香气的黑糖来取代一般的砂糖来做成黑糖液，布丁液的糖量也都酌量减少用量。光是用汤匙轻轻一挖，看起来就相当的柔软滑顺，入口后也果真非常古溜古溜，蛋香味和奶味都相当细致浓郁呢！ 更多详细图片作法请参考
【馒头】也可以很多彩
吃腻一般馒头就自己动手做变化，每一种颜色皆可在生活中轻易取得，如红萝卜、南瓜、地瓜、甜菜根、绿茶粉、可可粉、坚果、水果干…等等，只要视食材的不同调节水量或用原汁取代水。 馒头其实非常简单做，新手怕失败可以选择用电锅来蒸，蒸出来的馒头粒粒白胖可爱决不失败。
