【15分钟早餐】Grill Cheese 烤起司三明治
聪明的主妇们，妳知道出国六天的前一天要做甚么吗? 答对了!!就是清冰箱~~ 昨晚已经把冰箱清空的我们，只剩下简单的早餐材料啰!!话说小花并不是个爱吃面包的孩子，除非是她爱吃的老人口味....(别说我这个妈乱讲，她爱吃黑芝麻酱口味) 想起前两天无意在网上瞄到一个简单烤起司三明治的介绍，今天就做这个吧!!!
黑芝麻酱
👩🍳龙猫芝麻牛奶渐层奶酪
我在想⋯我的心里住了一个小朋友吧？都说，人要永保赤子之心，不管年纪多大，都要有ㄧ颗年轻的心！我到现在，还是好爱看卡通，好像离题了⋯哈😆 夏天，好热啊！来介绍ㄧ个冰冰凉凉，超可爱的点心「龙猫芝麻奶酪」～ 充满芝麻的香气，加上牛奶的浓醇，口感细致滑嫩⋯是一道超人气甜点，只要在平常的奶酪上，画上可爱的龙猫表情⋯就变成超卡哇依的点心😆 ❤️脸书粉丝专页
10分钟健身高蛋白棒（黑芝麻）
绝对要珍藏高蛋白食谱 :D 虽然身上带着乳清蛋有时候忘了带杯子没有水也是尴尬 高蛋白棒让你方便随身携带 随时补充满满能量 而且他超简单真的很好吃 低脂高蛋白高碳 健身完来一片刚刚好 热量/片:194 Kcal (x8条） 蛋白质:18.5g 脂肪:6.2g 碳水化合物:16.5g The Best Workout Dessert
