南瓜烧鸡 中国传统认为，南瓜味甘性温能入脾、胃二经还有补中益气、消炎止痛、解毒、利尿等功效。 而南瓜所含的β-胡萝卜素、维生素C和E、类黄酮素，这些营养除了可抗氧化抗老还可抗癌，南瓜富含的维生素A则能帮助护眼抗3C，是营养价值很高的蔬果呢！ 备注 : 南瓜属淀粉类食物，如果一餐有南瓜，可能白饭或其他淀粉量就要相对减少，过量会胖>&lt后食材 南瓜 120 点赞 2003 浏览
