生酮吐司 - 秀美味

生酮版黄金亚麻子吐司

#金厨奖吃起来像是欧式杂粮面包，看起来像是欧式黑麦面包。这个食谱是为了友人不喜欢椰子味而设计的配方，同时由于这个生酮吐司配方中含有大量的omega3以及纤维质，是非常健康营养的生酮吐司。

吐司 112 点赞 1721 浏览

生酮版无糖花生酱厚片吐司

本实验室再次復刻淀粉製作的早餐、下午茶名品。让酮友生酮饮食无美食遗憾。

早餐 113 点赞 2417 浏览

生酮低碳吐司

生酮吐司面包机版本

健身 117 点赞 2279 浏览

生酮吐司（面包机版#2）

生酮吐司面包机版

吐司 120 点赞 1586 浏览

金沙极简快速奶酥酱

给所有减脂姐妹安利🎄万能抹茶奶酥酱，0油糖，口感太绝了。快速、即做即食，涂抹在生酮吐司片、汉堡、松饼或当作饼干内馅都非常好吃。

奶酪 10 点赞 2591 浏览

生酮版面包机吐司

简单快手的低碳水无麸质吐司，不断有厨友要求面包机版本的生酮吐司配方。因此调配了这个版本。由于面包机的烘烤时间长（约烤箱制作的三倍时间），温度高（至少200度以上），所以，这个面包机配方与烤箱的配方有所不同，请厨友特别注意。由于每个厂牌的面包制程不同，面包机的温度也不大相同，，我使用的是SEIKO 的HB-150，算是比较旧的机型，有没有其他方面的误差，无法确定。

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