米纸

越式香茅猪肉米纸卷

迎接春暖花开的日子,来道简单的春日开胃菜,这次清明时节不包润饼卷,改包越南式的米纸卷~ Q弹的米纸包裹爽脆生菜、软滑河粉与清新薄荷,主角留给香味馥郁的香茅猪肉,一口咬下,嘴里Q软、脆口、咬劲通通到位,沾上特製花生沾酱,酸甜微辣的小清新口味包准你喜欢! 【Belle's Lab 贝儿实验室】:

♥上田太太爱困哈欠便当♥(宝贝法斗篇)

在日本好想念宝贝法斗-我的辛巴,名字跟脸虽然都感觉很凶狠,但却是懒懒无心机的一隻善良狗狗。 昨晚问阿桃,便当可不可以画辛巴?他知道我很想辛巴,马上就答应....! 但一画我就后悔了...实在太细小,我拿的细毛笔实在太难控制....((早上就叫阿桃将就一下啦~~~ *全世界,我最喜欢你了* 我要对辛巴还有阿桃说!!

莎拉春卷

多吃蔬菜,有益健康 已经成为大家的座右铭。蔬菜和水果含有丰富的维他命, 抗氧化物和酶。但是你知道一道菜健不健康不单单只是在于蔬菜的份量,而是在于烹饪的方法。 科学家和营养学家已证实经过高温煮过的蔬菜水果,一部份营养成份会流失。 今天我要教大家一到充满营养和清爽可口的莎拉春卷。

清爽开胃越式生春卷

餐餐都吃中式料理,偶尔也想来点不一样的异国风美食,尤其是炎热的夏天,餐桌上出现凉拌菜,或是咬起来卡滋卡滋的炸物,佐上酸酸甜甜的开胃沾酱,绝对大受欢迎!

红枣核桃糕

手边收到同事返乡探亲带回吃了有养颜美容、补血益气的阿胶红枣,此零食单吃好吃Q弹但是会腻口,无法多吃。 还好方便的是因为已经去籽所以拿来做成其他甜点也很合适,今天就利用它来做成古早味零食“红枣核桃糕”吧!

♥上田太太爱困哈欠便当♥(乐天小熊篇)

这次挑战画LINE贴图的小熊,这表情让我一边画一边觉得鼻子也很痒~哈哈 阿桃中午吃便当时,心情应该很复杂...哈哈哈 ((便当的饭下面,有帮阿桃铺上一层他最喜欢的肉燥,再盖上一层白饭隐藏))

越式蔬菜卷

此道料理的营养成分 热量 134 kcal 蛋白质 6.3 g 脂质 0.6 g 醣类 27.2 g 钠 223 mg 磷 86 mg 钾 209 mg 🔔营养小叮咛 越南米纸蛋白质含量极低,做成春卷搭配蔬菜及虾子是道清爽的点心

超简单卡滋卡滋月亮虾饼

虾肉具有低脂肪、高蛋白质的优点,一隻虾子约有22%的蛋白质,脂肪含量只占0.7%,是夏日轻食的首选食材,而虾子料理方式有川烫、清蒸、煮粥、快炒、烧烤等多样化选择,更是让虾子成为大人小孩都喜爱的食物之一! 自己做的虾饼有满满的虾仁唷~