蒜苗肉末豆干 蒜苗含有丰富的维生素C，蛋白质，胡萝卜素，硫胺素，核黄素等营养。能有效预防流感，肠炎因环境污染引起的疾病。对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓。这个季节吃些蒜苗，可以增加抵抗力，让流感远离我们。 豆干 120 点赞 1487 浏览
辣炒豇豆绞肉 简单方便的下饭菜，如果晚上想小酌一杯，这也是非常合适的下酒菜。最棒的在于即使冷了还是很好吃，也可当作便当菜。 豇豆炒绞肉是大陆江浙那边常见的料理，外面也不常见，是道很下饭的家常菜。 热炒 119 点赞 1120 浏览
蒸好吃!南瓜蒸肉饼 南瓜有胡萝卜素,还有蛋白质.钾.钙.镁.磷等多种营养,而且热量不高,香甜松软咸甜都好吃!!用电锅蒸肉饼的方式,加上了南瓜片更加营养丰富好吃!!可以配白粥或是白饭,带便当也很合适唷~~~ 绞肉 120 点赞 1163 浏览
